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Sunday, July 30 • 11:30 - 13:00
PRANAYAMAS Y BANDHAS PLAZAS LIMITADAS

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Limited Capacity seats available

Bandhas: cierres o contracciones voluntarias de un área específica de nuestro cuerpo  que nos  influyen a nivel orgánico, energético y mental.

Canalizan el prana( energía vital) hacia sushumna nadi donde se acumula e intensifica la actividad de los chakras.

Veremos Jalandhara Bandha, Mula Bandha y Uddiyana Bandha.

 

Pranayama: Técnicas de respiración que regulan y desarrollan el prana (nuestra energía vital). Mejoran  nuestro estado mental y emocional equilibrando la energía de ida y pingala, mental y vital.

Técnicas como KAPALABHATI,NADI SHODANA, UJJAYI, SURYA BEDHA.



Presentadores
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Marisa Lasaosa

Marisa Lasaosa se forma en la AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) durante cuatro años con Conchita Morera, formadora de profesores de yoga por la AEPY.  Marisa imparte clases de Yoga desde el año 1988. En 2004 inaugura su escuela de Yoga en su sede de la avenida O... Read More →


Sunday July 30, 2017 11:30 - 13:00
Sala 1 Palacio de los Condes de Ribagorza

Attendees (16)