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Friday, July 28 • 12:30 - 13:30
Mejorar el bienestar personal con mindfulness COMPLETA

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Conferencia impartida por Marta Puebla (Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo). Profesora del único Master de Mindfulness de nuestro país.

Mindfulness o atención plena es la capacidad de permanecer en el momento presente, con atención y sin juzgar lo que nos ocurre. Representa la conciencia de los pensamientos, acciones y motivaciones de uno mismo. Esta capacidad es entrenable y ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas como médicas, como para mejorar los niveles de bienestar personal y la calidad de vida.

Presentadores
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Marta Puebla Guedea

Master Mindfulness Universidad Zaragoza
Licenciada en Psicología por la UNED. Psicóloga Sanitaria. Máster de Investigación en Medicina, por la Universidad de Zaragoza. Investigadora. Doctoranda en la Universidad de Zaragoza. Experta en Mindfulness.


Friday July 28, 2017 12:30 - 13:30
Sala Conferencias Palacio de los Condes de Ribagorza