Sesión de yoga integral en la que aprenderemos a través de la respiración a vaciarnos de todo contenido físico, mental y emocional innecesario; con la preparación corporal flexibilizaremos y tonificaremos el cuerpo y las asanas (posturas de yoga) nos ayudarán a abrir el espacio del corazón, a través de él accederemos en la meditación a nuestro “Lugar Sagrado” donde reina la calma y el sosiego, fuente de infinito Silencio Interior.
